Receita:3 Sucos Refrescantes Para O Verão...

Oi,Oi Meus Amores! Tudo,bom?
Nada Melhor Que Começar O Verão Bem Com Sucos Refrescantes E Deliciosos,Hoje Eu Trouxe pra Voces 3 Opções De Sucos Para O Verão, Algum Deles Contém Frutas E Ervas.
 As Frutas Que Contém Nos Sucos São As Melhores , Tenho Certeza Que Todo Mundo Gosta. <3
 E Sempre Bom Voce Escolher Frutas Frescas. Escolher Sempre As Durinhas Não Muito Molenga,Pra Não Ficar Aquele Suco Esquesito.
 O Legal E Sempre Voce Congelar As Frutas Para Ficar Tipo Smoothie,Algumas Das Receitas Que Escolhi Contém Frutas Congeladas.
 Se Voce Quiser Saber  A Receita Dessas Delicías Vem Comigo!Nathalia Rodrigues.Blog
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Ahh....Amanhã Vou Postar Uma Meta Desse Ano Que Já Conquistei

Suco Vermelho

 ingredientes:
   .150 ml De Suco De Uva Integral.
 1 Colher (Sopa) De Framboesa Gongelada.
.1 Colher (Sopa) De Mitilo (blueberry) congelado.
.5 Morangos.
.1 Colher (Sopa) De Açaí (Opcional)
.2 Colheres (Sopa)  Proteína De Arroz.
.Adoçante A Gosto (Opcional  Mel,Ou Adoçante Natural.

Modo De Preparo:

.Começe Higieniando As Frutas (Lavando,Rancando As Cascas,Somente As Necessarias)
.O Segundo Passo E Colocar O Suco De Uva Integral,E Tudo (Frutas E O Adoçante).
.Bata Tudo,Até Que Fique Bem Homogenéo.
.Sirva Bem Gelado.

Suco Kiwi,Abacaki E Hortelã.                    

Ingredientes:

.3 Fatias Grossas De Abacaxi.
2 Kiwi.
.Hortelá Á Gosto.
.2 Copos De Agúa.
.Pedras De Gelo.
.Adoçante Á Gosto (Mel,Ou Adoçante Natural.

Modo De Preparo:

.Pique Grosseiramente As Fatias De Abacaxi E De Kiiwi No Liquidificador.
.Acrescente O Hortelã,Gelo E A Agúa.
.Bata Bem Até  Incorporar Os Ingredientes.
.Se Preferir Um Suco Sem Fibras Passe Pela Peneira ,E Sirva.
.Decore Com Kiwis,Ou Ramnos De Hortelã.






Suco De Melancia,Abacaki,Hortelã,Gengibre.

Ingredientes:

.2 Fatias De Melancia.
.1 Rodela De Abacaxi.
. 3 Folhinahs De Hortelã.
.1 Pedacinho De  Gengibre.
.100 Ml De Agúa Gelada.
. Adoçante Á Gosto (Mel,Ou Adoçante Natural.)

Modo De Preparo:

Bata Tudo Os Ingredientes No Liquidificador, Coe.
Decore Com Abacaxi E Folhinhas De Hortelã. 
Sirva  Bem Gelado.