Receita:Sanduíche Natural...

Olá meus amores,tudo bom ?
O sanduíche natural é uma ótima opção para substituir qualquer tipo de lanche.
Além de ser saudável e delicoso, é ótimo para perder alguns quilinhos .


  Ingredientes:

. 1 xicára de peito de frango desfiado e cozido.
. 1 cenoura pequena ralada.
. 2 colheres de sopa de salsa picada.
. 1 colher de chá de tempero.
. 1 colher de sopa de mostarda.
. 3 colheres de sopa de maionese
. folhas de rúcula ou alface.
. pão de forma integral.

Modo De Preparo:

. Para o recheio : coloque o frango desfiado em uma recepiente, junto acrescente a salsa e a cenoura ralada,o tempero,mostarda,maionese,mexa bem.  
.Pegue duas fatias de pão, em uma delas coloque o quanto quiser do recheio,acrescente as folhas de sua preferencia.